Bonjour à tous !

Je vous invite à visiter mon tout nouveau site 

internet à l'adresse suivante :

http://www.sophrologiemorbihan.fr

Vous y trouverez les horaires et tarifs des séances, ateliers et stages.
Des propositions pour les particuliers et aussi les établissements scolaires, entreprises, institutions et associations.

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​Retrouvez-moi sur Facebook:  https://www.facebook.com/SophrologieMorbihan

Je vous souhaite une bonne navigation !


A bientôt.


Sophie.


Site réalisé par Ivan Travais et Brice Ruffault de l'AGENCE WSI BRETAGNE
Merci à eux d'avoir mis en forme ma spécificité !

SOPHROLOGIE à ALBA - Baden – 2015-2016

Adultes
mercredi de 11h15 à 12h15	160 € l'année + 10 € d'adhésion à l'association
jeudi de 18h30 à 19h30

NOUVEAU : Méditation à partir du 4 novembre 2015

Le mercredi de 9h30 à 11h au DOJO

Tous les 15 jours – Modules de 10 séances – Tarif : 90 €

Enfants (6/11 ans) Sophrologie ludique
jeudi de 17h15 à 18h15	50 € les 10 séances + 10 € d'adhésion à l'association

Démarrage des cours : semaine du 7 septembre 2015

Les Ateliers :

4 samedis matins de 10h à 12h :

Se réconcilier avec son sommeil	9, 16, 23, 30 janvier 2016	60 € l'atelier + 5 € adhésion ALBA
Les émotions	5, 12 19 et 26 mars 2016

Stage :

1ère semaine des vacances de Printemps 2016

3 séances de 2h

Préparation aux examens Collégiens, lycéens, étudiants

Lundi 4 avril 2016 mardi 5 de 10h à 12h mercredi 6

50 € l'atelier + 5 € adhésion ALBA

Toutes les séances ont lieu au DOJO

SOPHROLOGIE à Auray– 2015-2016

Les cours à l'année

Cours adultes :

lundi de 12h15 à 13h15 Tarif : 260 € l'année possibilité de régler en plusieurs fois Séance découverte offerte le lundi 7 septembre 2015 Démarrage avec le groupe constitué la semaine du 14 septembre 2015. Nombre de séances sur l'année : 30

​Les ateliers

Les ateliers proposés ici ont lieu en journée le dimanche de 9h30 à 17h30. Chacun apporte son pique-nique.

Cette année, je vous propose d'aborder les thèmes suivants :

​Ressources et vitalité face au stress : 4 octobre 2015 Tarif : 65 € la journée Yoga du rire et sophrologie ludique : 6 décembre 2015 Se réconcilier avec son sommeil : 24 avril 2016 Sophro Rando : dimanche 5 juin 2016

Les sophro rando : tous les samedis matins à partir de fin avril 2016 :

1ère séance découverte le samedi 30 avril 2016 de 10h30 à 12h.

Cette 1ère séance ouvre la saison et vous est offerte.

Tarif des sorties suivantes : 10 € la sortie

Lieu : les sentiers côtiers autour de Baden

Vendredi 18 mars 2016 : Journée du sommeil

Pour les RDV individuels, je suis à mon cabinet à Auray, sur le port de St Goustan les lundis et vendredis de 9h à 19h.

Port de St Goustan

26 rue Philippe Vannier

56400 Auray

06.03.15.28.54

sofi.marchand@free.fr

​Les Sophro Rando

​Tous les mercredis de 10h à 11h30 à partir du 29 avril

Revenir à soi, prendre le temps de respirer, de se mettre en mouvement en se reconnectant à la nature sur les sentiers de bord de mer

​Lieu : ​RDV Parvis de la mairie à Baden

​                               Tarif : 10 €

Actualités pour ce 2ème trimestre 2015

• 2 nouveaux horaires pour des séances de sophrologie en groupe à Auray
• Un atelier "Sommeil" (attention les dates ont été modifiées après la Journée du sommeil du 27 mars dernier)
• Reprise des Sophro Rando

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​Séances de sophrologie à Auray

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Deux horaires :

Cours n°1 : lundi de 9h15 à 10h15​

Cours n°2 : lundi de 18h30 à 19h30

Lieu : Espace Sophro, Port de St Goustan 26 rue Philippe Vannier à Auray

              Tarif : 100 € le module de 10 séances

Les cours démarrent le lundi 27 avril et se terminent le lundi 6 juillet 2015.

Nombre de personnes : minimum 6, maximum 10.

Un atelier​"Se réconcilier avec son sommeil​"

4 séances de 10h30 à 12h

​ les lundis ​2​7 avril, 4, 11 et 18 mai​ 2015

De la théorie et des exercices pratiques  ​pour​
 reprendre confiance en votre capacité à dormir et tenter de résoudre les problèmes d'insomnies et de réveils nocturnes 

​Lieu : Espace Sophro, Port de St Goustan 26 rue Philippe Vannier à Auray  

    Tarif : 65​ € l'atelier de 4 séances

​Les Sophro Rando

​Tous les mercredis de 10h à 11h30 à partir du 29 avril

Revenir à soi, prendre le temps de respirer, de se mettre en mouvement en se reconnectant à la nature sur les sentiers de bord de mer

​Lieu : ​RDV Parvis de la mairie à Baden

​                               Tarif : 10 €

Journée national du sommeil

VENDREDI 27 MARS 2015 de 9h30 à 18h30

Port de St Goustan
26 rue Philippe Vannier
56400 Auray

PROGRAMME

Une approche pluri-disciplinaire

□ 10h-11h Corinne Fribourg, naturopathe

   Les plantes et huiles essentielles bénéfiques pour favoriser un bon sommeil

□ 11h-12h Laurent Lenoble, médecin

   Questions/réponses sur le fonctionnement du sommeil

□ 12h-13h Sophie Marchand, sophrologue

   Réussir l'endormissement

□ 13h30-14h30 Sylvie Serrain, Feng Shui – EFT

    Le Feng Shui pour faire de votre chambre un vrai lieu de repos

    L' EFT, une technique simple, rapide et efficace pour retrouver et/ou améliorer le sommeil

□ 14h30-15h30 Laurence Guillon, Pharmacien-Biologiste, Dr en Sciences des Aliments

   Mieux manger pour mieux dormir

□ 16h30-17h30 Amélie Le Garrec, ostéopathe

□ 17h30-18h30 Sophie Marchand, sophrologue

    La sieste Flash

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous.

Pour réserver votre place aux ateliers, contactez moi au 06 03 15 28 54 ou par mail : sofi.marchand@free.fr